空道を通して、小さなうちからカラダを動かすことにより、健康的な心身を育みます。まずは楽しんで参加することから始まり、身体能力の向上と礼儀・道徳の学びも指導していきます。
空道を始めていくことに、年齢を気にする必要はありません。健康を維持するために始めるシニアの方は少なくありません。心身ともに健康になり、ますます元気になってみませんか？
年齢を重ねるにつれて、基礎代謝の減少でカラダの脂肪は溜まりやすくなります。空道の動きは有酸素運動ですので運動不足の解消やお腹まわりを中心としたダイエットには効果抜群です。
ジュニアとレディースクラスのみ、体験入門（1回のみ）を受け付けています。まずは五十嵐道場の雰囲気を感じてみてください。
五十嵐道場の公式チャンネルでは、練習風景や開催したイベントの動画を見ることが出来ます。
動画を見る
おいらせ町、青森市、弘前市の青森県内、3ヶ所で稽古をしています。
「おいらせ町・三沢教室」、「青森市教室」、
「弘前市教室」各教室の開催曜日・開催場所は
それぞれ異なりますので、下記からご確認を
お願い致します。
